Meno 1 Kg...

Bom, não deu para postar pq ninguém sabe do blog, então só posso escrever qndo não tem ninguém.....Fiz bastante exercício esse FDS, mas não fiquei de NF........Minha mãe fica pegando no meu pé, aí não tem jeito, tenho que comer.....Mas eu faço assim: sento na mesa longe dela, geralmente perto de alguém que não preste muita atenção nas coisas ao redor, pego as coisas e ponho pouco, por exemplo.....pego leite light e coloco menos da metade em um copo que não seja transparente e demoro beeeeeeemmmmmmm para tomar, pego pão e coloco mto pouco na boca, aí qndo nimguém está vendo devolvo para o saco........dá super certo.......nunca falo que estou com fome......é bem mais fácil.ninguém vê e ficam achando que eu comi.....Hj e ontem estou de NF.......
Bjus

Nada de fome

Engraçado.fiquei 4 dias quase sem comer nada.....o corpo se acostuma........fica super fácil.......ainda mais qndo a balança DIZ:
- ok vc venceu , menos dois kg para vc......
Vou continuar assim.....logo logo eu estarei pesando menos que 60kg......faz uns 2 anos que eu não peso isso..vai ser felecidade total....
Bjus....mais magra com certeza

Menos 2

Bom........vamos começar pelo mais legal........emagreci 2 kg ........65,2........hehehehehe....hj comi normalmente, sem exageros .......mas eu estou triste pra kramba.....hj encontrei uma caixa de cartas de pessoas que me diziam que seriam minhas amigas para sempre........todas mentiram......Agora eu não tenho nenhuma amizade, nada.... sou uma pessoa sozinha.....qndo eu digo ninguém, é ninguém mesmo.....quem sabe algum dia alguém lê isso e se identifica e vira amigo meu.

Bom, amanhã NF......nunca engordar....nunca mais.

BJInhus

Dieta Líquida

Encontrei essa dieta em um site de ANA, ela diz que emagrece até 1 kg por dia, vou testar de pois de alguns dia de NF e LF.

Café da manhã- Chá Verde ou Shack Emagrecedor

Lanche da manhã- Um copo de suco.

Almoço- 1 pacote de sopa de baixa kcal.

Lanche da tarde- Água e chá verde.

Janta- 1 copo de leite e água.

Ceia- Água.

Bjus

HAaaaaaa.........finalmente !!!

Ola......não deu para passar aqui ontem, então vou relatar o que fiz nesses dois dias, na terça eu começei com NF, foi dificil pq trabalho em um lugar aonde eu posso ter salgado e sorvetes a vontade. Fica complicado segurar a vontade de comer tudo o que vier pela frente, mas como eu chego depois das sete, para não jantar fui fazer uma caminhada...aí como eu fico super cansada, acabo dormindo sem comer!!!!Isso funciona muito bem .......
Na quarta-feira, eu eu acordei super cedo, não tomei café e fui trabalhar, tive que voltar as dez e aí tomei um iogurte de umas 80 cal , fui trabalhar de novo e só parei as 7:15, nem almoçei nada....cheguei em casa para me arrumar rápido pq tinha uma festa para ir ( FESTA = Concentração de doces total!!!) tinha muita coisa gostosa....eu me segurando....segurando....qndo tava quase comendo vi uma coca zero.....foi a minha salvação.......eu sei que refri não é legal, mas tem 0 cal e desfarça a fome.....que por sinal senti pouca....só tenho vontade de comer, por gula mesmo.....Hj vou ir andar de novo já que não deu ontem....

bjus

DE NOVO !!!!

GORDA de novo.............o peso começa a subir, a roupa a apertar.............haaaaaa, fala sério.......
Bom, aqui vou relatar TUDO o que eu fizer para perder peso.Vou começar por hoje, na verdade eu comecei ontem, fiquei sem comer até a noite mas não aguentei e jantei!!!!Droga.....eu fiz esse blog para ser mais um incentivo......quem quiser mandar mensagens ou entrar em contato, mande uma mensagen...

Bjinhus